元気はつらつ教室 

対 象

一般高齢者
(主に、基本チェックリストの結果、運動機能低下がみられる者、口腔機能低下がみられる者、低栄養傾向がみられる者)
※1クールの参加人数10名程度

場 所

健康管理センター

回 数

1クール15回〔週1回で約4ヵ月間〕で年3クール

内 容

● 5種類のトレーニングマシーンを使った筋力トレーニング
● 個人の状況に合わせたバランストレーニング、持久力トレーニング
● 理学療法士による個別指導
● 歯科衛生士による個別指導
● 栄養士による個別指導
おじいちゃん

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