福島県では「みんなでチャレンジ！減塩・禁煙・脱肥満」を健康づくり重点スローガンに掲げ、オールふくしまで健康改善に取り組んでいます。
　古殿町では、毎月これらのテーマにあった健康づくりの記事を掲載します。

9月は『健康増進普及月間・
　　　　　　　食生活改善普及月間』です。

《健康増進普及月間の統一標語》
１に運動　２に食事　しっかり禁煙　良い睡眠

　健康寿命を短くしてしまう原因として、脳血管疾患や心疾患などの生活習慣病があります。これらを予防することが健康寿命を延ばすことにつながります。９月は健康増進普及月間と食生活改善普及月間です。この機会に生活習慣を見直して健康づくりに取り組み、健康寿命を延ばしましょう！
 

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●お知らせ
　健診・検診はお済ですか？特定健診等や各がん検診を受けて精密検査となった方は医療機関を受診し、健康状態を確認しましょう。
　また、「健診結果で検査値が気になる…」「体重や腹囲を減らしたい…」など生活習慣を変えてみたいと思っている方は個別健康相談を実施しておりますので、お気軽にお電話ください。

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